負面情緒的解決之道
負面情緒有哪些? 擔心,不安,恐懼,嫉妒,憎惡,怨恨,沮喪,消極,輕蔑,猜疑,煩躁,憤怒,緊張,失落,懊悔,愧 …
負面情緒有哪些? 擔心,不安,恐懼,嫉妒,憎惡,怨恨,沮喪,消極,輕蔑,猜疑,煩躁,憤怒,緊張,失落,懊悔,愧 …
擁抱著期待來過每一天吧,每天醒來都要覺得今天會發生一些美好的事。
Every time you find some humor in a difficult situation …
樂觀和悲觀是一條線的兩端,每個人都在這條線的某一個點上,常常用樂觀的心態對待每一件事,久而久之就會習慣成自然, …
每件人事物都會因每個人的想法不同而不同,獲得肯定、成就感時的自己,和被嫌棄、忽略而沮喪的自己,都是同一個自己, …
「我已經過了追求夢想的年紀了⋯⋯」、「我沒辦法做到,只能放棄了。」心中產生這些想法,都是自己產生的,根本沒有人 …
小時候我生病時,就能吃到特別好吃的食物;艱難的日子,反而是幾年後深刻的回憶;失去了某些東西,我們也必得到某些。 …
人在遭遇到艱難挑戰、低潮悲傷時,往往只看到目前的困境,走不出深陷的泥淖。平常就多練習用「上帝視角」、「十年後」 …