想改變任何事情，只要改變想法，事情就會改變。

例如想要家裡變乾淨整潔，就要讓自己無法忍受髒亂，讓隨時保持整潔是腦中根深蒂固的習慣。只是勤奮努力大掃除一次，這樣的整潔是維持不了多久的。