清單的力量

也許某些事早就在心裡，但真正寫下來才會有力量，放在隨時都能看見的地方，每天檢視、練習。認真對待這些充滿力量的清單，它們就會轉化成更好的生活回報。

真正喜歡做的事清單

能讓自己快樂開朗，充滿熱情，有益身心健康的事。跟自己每天在做的事情一致嗎？

生活中必需品清單

擁有什麼能讓自己快樂？生活中一定要有的東西。

目標清單

目標要越多越好，越小越好。當目標太大太難，要分階段完成。每一季訂立一次目標並檢視。大大小小的目標都是動力的來源，想像達成目標後的情景，相信這一切都會變成真的。訂立目標，想像情景，努力去做，就會達到目標！

失敗清單

不害怕失敗，失敗才會帶來成長，不害怕列出失敗清單，面對自己的失敗，因為每一個都是變得更好的關鍵，列出下次能做得更好的方法，有時候方法很簡單，自己都知道，只是還不熟悉或不夠盡力而已。

成就清單

列出值得開心的成就，去年多了哪些成長？想要在今年的成就清單上多出哪一條項目？