Chia Yi Lai

該為自己列的清單

也許某些事早就在心裡,但真正寫下來才會有力量,放在隨時都能看見的地方,每天檢視、練習。認真對待這些充滿力量的清單,它們就會轉化成更好的生活回報。

真正喜歡做的事清單

能讓自己快樂開朗,充滿熱情,有益身心健康的事。跟自己每天在做的事情一致嗎?

生活中必需品清單

擁有什麼能讓自己快樂?生活中一定要有的東西。

目標清單

目標要越多越好,越小越好。當目標太大太難,要分階段完成。每一季訂立一次目標並檢視。大大小小的目標都是動力的來源,想像達成目標後的情景,相信這一切都會變成真的。訂立目標,想像情景,努力去做,就會達到目標!

失敗清單

不害怕失敗,失敗才會帶來成長,不害怕列出失敗清單,面對自己的失敗,因為每一個都是變得更好的關鍵,列出下次能做得更好的方法,有時候方法很簡單,自己都知道,只是還不熟悉或不夠䀆力而已。

成就清單

列出值得開心的成就,去年多了哪些成長?想要在今年的成就清單上多出哪一條項目?

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